Fitsomnou

Fitsomnou

  • Power joga online
  • Power joga Žilina
  • Blog
  • Kontakt
  • O mne
  • Prihlásiť sa

ÚvodSladké

Články v kategórii: Sladké

Chrumkavá oriešková granola

Chrumkavá oriešková granola

17. augusta 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Nemáte ráno veľa času na prípravu raňajok alebo desiaty do práce? Máte radi oriešky a ovsené vločky? Chrumkavá oriešková granola je pre Vás výbornou voľbou. Môžete si ju pripraviť na niekoľko dní dopredu, pribalíte si už iba jogurt, ovocie a chutné r ...

Read More
0
kokosová bublanina s mangom

Vláčna kokosová bublanina s mangom

20. apríla 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Vláčna kokosová bublanina s mangom je pre Vás správnou voľbou, ak máte chuť na rýchly koláč. Spestríte ním Vaše nedeľné popoludnie alebo bežný deň v týždni.  Poslúži ako chutný dezert, rýchle raňajky alebo desiata ku káve. Týmto koláčom spravíte ...

Read More
1
Kokosové lievance

Kokosové lievance

12. apríla 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Máte radi sladké raňajky? Lievance sú výbornou voľbou pre celú rodinu. Pochutia si na nich deti, aj dospelí. V tomto recepte využívame kokos a kokosové mlieko. Vďaka týmto ingredienciám sú lievance vláčne a nadýchané. Ak chcete viac receptov na palac ...

Read More
0
20200402-DSC_4699

Čokoládové palacinky

6. apríla 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Sladké raňajky alebo obed v podobe výborných čokoládových palaciniek. Čo viac si môžete priať? Palacinky Vám zlepšia náladu a pochutíte si. Ak chcete viac receptov na palacinky, lievance alebo raňajkové kaše, neváhajte si stiahnuť moje e-booky ú ...

Read More
0
20200401-DSC_4683

Mangový chia puding

2. apríla 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

RECEPT na 2 porcie Ingrediencie 250 ml mandľového mlieka 70 g chia semienok  1 lyžica medu 1 mango 1 banán 20 g mandlí  čučoriedky Postup Chia semienka dáme do mlieka, pridáme med a poriadne premiešame. Dáme na pár hodín do chladničky do väčšieho ...

Read More
1
20200328-DSC_4547

Pudingovo-smotanový dezert

28. marca 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

RECEPT na 4 porcie Ingrediencie 0,5 l mandľového mlieka 1 balenie čokoládového pudingu 2 lyžice kokosového cukru 2 banány čučoriedky 80 g mandlí 400 g kokosovej kyslej smotany (alebo obyčajnej) 2 lyžice trstinového práškového cukru  Postup Pudingo ...

Read More
0
20200131-DSC_4143

Čokoládové brownies

4. februára 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

RECEPT na plech s rozmermi 23 x 28 cm Ingrediencie 230 g masla 30 ml kokosového oleja 200 g trstinového cukru 4 vajcia Himalájska soľ 150 g hladkej špaldovej múky 70 g kvalitného kakaa 70 g horkej čokolády (min. 70%) Postup V miske si zmiešame vyc ...

Read More
0
20200127-DSC_4097

Banánovo-arašidový cheescake

4. februára 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Recept na formu s priemerom 20 cm Ingrediencie →Základ 130 g celozrnných piškót 60 g masla →Krém 250 g syru philadelphia 400 g cream cheese 4 lyžice medu 200 ml smotany na šľahanie 1 stužovač do šľahačky 1 banán →Vrchná vrstva 5 lyžíc ara ...

Read More
1
20200123-DSC_4003

Domáce wafle

27. januára 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Recept na 2 porcie (cca 4 wafle) Ingrediencie 120 ml mlieka 100 g špaldovej hladkej múky 1 vajce 30 g masla (min. 82% tuku) 20 g trstinového práškového cukru 1 lyžička kypriaceho prášku do pečiva Štipka soli Kokosový olej Postup V miske si zmixuj ...

Read More
0
20200111-DSC_3870

Čokoládová bábovka

27. januára 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Ingrediencie →Cesto 300 g hladkej špaldovej múky 230 g trstinového cukru 3 žĺtka 3 bielka 250 ml mlieka 120 ml oleja 1 kypriaci prášok bez fosfátov 70 g horkej čokolády (min. 70% tuku) 1 lyžica kvalitného masla (82% tuku) →Poleva: 50 g horkej čo ...

Read More
1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Ďalej
  • Posledný

Najnovšie články

  • Krémová tekvicová polievka
  • Zapekané zemiaky s kuracím mäsom
  • Falošné mexické soté
  • Chrumkavá oriešková granola
  • Kuracie prsia na paradajkovej omáčke s pšenom

Kategórie

  • joga stravovanie motivácia
  • Sladké
  • Slané
  • Zdravé recepty

Instagram

Máte záujem o kurzy jogy?

Naučíme sa cvičiť správne a efektívne v rámci Vašich možností.

KONTAKTUJTE MA

© 2019 Fitsomnou.sk
Všetky práva vyhradené.
Tvorba web stránok

Kontakt

Power joga:
Jána Milca 757/42
010 01 Žilina
Štúdio zdravého pohybu Fyziozone

info@fitsomnou.sk
0902 069 504

Odber noviniek

Prihlásením sa odber noviniek súhlasíte so spracovaním osobných údajov.

Ďakujeme za prihlásenie. Prosím skontrolujte si emailovú adresu.


VŠEOBECNÉ OBCHODNÉ PODMIENKY
Odstupenie od zmluvy

Nákupný košík
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.Ok