Power joga online členstvo 

pre začiatočníkov s nízkym sebavedomím

Neskúšala si power jogu kvôli nízkemu sebavedomiu a podceňovaniu samej seba?

Neveríš, že si dostatočne silná a flexibilná ako ostatné ženy, ktoré cvičia jogu?

Alebo si power jogu skúsila a nevieš, ako si pozície prispôsobiť?

 Nevieš ako cvičiť správne?

Presvedčím Ťa, že power jogu môžeš cvičiť aj Ty.

Pre koho je členstvo vhodné?

Členstvo je vytvorené pre ženy v akomkoľvek veku,

ktoré sa boja začať s power jogou kvôli nízkemu sebavedomiu 

a ktoré chcú posilniť telo a zlepšiť flexibilitu prostredníctvom efektívneho a zdravého cvičenia.

Cvičíš kedykoľvek a kdekoľvek
podľa videí!

Len klikneš na video a cvičíš!

Čo cvičením dosiahneš

-zlepšenie sily, flexibility a kondície

-získaš sebavedomie

-zlepšíš svoje zdravie a náladu

Čo sa naučíš

-cvičiť správne a efektívne 

-správne dýchať

-naučíš sa prispôsobiť si pozície podľa Tvojich možností a neporovnávať sa s ostatnými

Čo pochopíš

-pochopíš, že efektivita a správnosť cvičenia je dôležitejšia ako kvantita

-pochopíš, že power joga nie je o tých najťažších pozíciách, môžeš ju cvičiť aj Ty!

Obsah mesačného členstva

→členstvo doposiaľ obsahuje 50 power jogových cvičebných videí, ku ktorým máte neobmedzený prístup počas aktívneho členstva,

→4 nové videá mesačne (prednahraté a vložené do členstva),

→vzdelávacie/motivačné e-maily, tipy na zdravé recepty,

→podpora v prípade akýchkoľvek otázok na info@fitsomnou.sk.

Vyskúšaj členstvo zdarma na 7 dní!

Power joga online členstvo 1 mesiac

10
  • nonstop prístup k celému prémiovému obsahu - videá podľa ktorých cvičíš kedykoľvek a kdekoľvek
ako_zacat_s_power_jogou_3_rychle_tipy

Volám sa Erika

→som inštruktorkou power jogy od roku 2019

→odviedla som viac ako 1000 lekcií power jogy naživo

Keď som začínala s jogou, myslela som si že nie je pre mňa. Bola som presvedčená, že nie som dosť flexibilná, silná, nevedela som si pozície prispôsobiť a upraviť podľa svojich možností. Toto online členstvo  je venované všetkým ženám, ktoré majú nízke sebavedomie a neveria, že power jogu môže cvičiť každý.

Absolvované akreditované školenia: 

-Inštruktor jogy I. kvalifikačného stupňa, špecializácia power joga

-Inštruktor jogy I. kvalifikačného stupňa – špecializácia power joga a hatha joga pre začiatočníkov

-neustále vzdelávanie sa v oblasti jogy

 

Recenzie

vyskúšaj, neoľutuješ

5,0 hodnotenie
11. apríla 2022

program cvičení jogy som našla náhodne na fb pri hľadaní cvikov na posilnenie chrbta, skúsila som a som spokojná, cviky sú zrozumiteľne vysvetlené a hlavne prispôsobené aj úplným začiatočníkom, odporúčam

Marcela

Cvičenie s Erikou

5,0 hodnotenie
17. júna 2021

Príjemná hodina relaxu, náročnosť cvičenia je prispôsobovaná zloženiu skupiny a vhodná pre všetky vekové kategórie až po seniorov.

Soňa


Pridať recenziu