Fitsomnou

Fitsomnou

  • Power joga online
  • Power joga Žilina
  • Blog
  • Kontakt
  • O mne
  • Prihlásiť sa

ÚvodZdravé recepty

Články v kategórii: Zdravé recepty

20201106-DSC_5834

Krémová tekvicová polievka

30. novembra 2020
od FitAdmin SlanéZdravé recepty

RECEPT na 2 porcie Ingrediencie 1 mrkva kúsok zeleru 400 g zemiakov 1/2 tekvice maslovej tekvice na pečenie (500 g) 1 cibuľa 1 lyžica olivového oleja konopné semiačka himalájska soľ Postup Na olivovom oleji si jemne osmažíme nakrájanú cibuľku, pot ...

Read More
0
20201107-DSC_5842

Zapekané zemiaky s kuracím mäsom

23. novembra 2020
od FitAdmin SlanéZdravé recepty

RECEPT na 4 porcie Ingrediencie 2 lyžice olivového oleja 1 menšia cibuľa  1 strúčik cesnaku 400 g kuracích pŕs grilovacie korenie korenie na čínu himalájska soľ 20 g masla (min. 82% tuku) 600 g zemiakov 100 ml smotany na varenie 200 g eidamu Postu ...

Read More
0
mexické soté

Falošné mexické soté

4. novembra 2020
od FitAdmin SlanéZdravé recepty

RECEPT na 2 porcie Ingrediencie 1 lyžica olivového oleja 1 malá cibuľa 1/2 stredne veľkej maslovej tekvice (na pečenie) - cca 400 g  200 g fazuliek v paradajkovej omáčke  100 g zaváranej kukurice bez pridaného cukru 100 g paradajkového pretlaku gri ...

Read More
0
Chrumkavá oriešková granola

Chrumkavá oriešková granola

17. augusta 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Nemáte ráno veľa času na prípravu raňajok alebo desiaty do práce? Máte radi oriešky a ovsené vločky? Chrumkavá oriešková granola je pre Vás výbornou voľbou. Môžete si ju pripraviť na niekoľko dní dopredu, pribalíte si už iba jogurt, ovocie a chutné r ...

Read More
0
20200618-DSC_5164

Kuracie prsia na paradajkovej omáčke s pšenom

9. júla 2020
od FitAdmin SlanéZdravé recepty

Recept na 2 porcie Ingrediencie: 1/2 cibule 2 strúčiky cesnaku 1 lyžička olivového oleja 300 g kuracích pŕs  1/2 cukety 200 g paradajkového pretlaku himalájska soľ 200 g pšena Postup: Pšeno niekoľko krát prepláchneme v horúcej vode a dáme var ...

Read More
0
kokosová bublanina s mangom

Vláčna kokosová bublanina s mangom

20. apríla 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Vláčna kokosová bublanina s mangom je pre Vás správnou voľbou, ak máte chuť na rýchly koláč. Spestríte ním Vaše nedeľné popoludnie alebo bežný deň v týždni.  Poslúži ako chutný dezert, rýchle raňajky alebo desiata ku káve. Týmto koláčom spravíte ...

Read More
1
Kokosové lievance

Kokosové lievance

12. apríla 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Máte radi sladké raňajky? Lievance sú výbornou voľbou pre celú rodinu. Pochutia si na nich deti, aj dospelí. V tomto recepte využívame kokos a kokosové mlieko. Vďaka týmto ingredienciám sú lievance vláčne a nadýchané. Ak chcete viac receptov na palac ...

Read More
0
20200410-DSC_4782

Pizza z nekysnutého cesta

10. apríla 2020
od FitAdmin SlanéZdravé recepty

Recept na 2 väčšie pizze Ingrediencie: 250 g hladkej špaldovej múky 250 g polohrubej špaldovej múky 1 kypriaci prášok do pečiva bez fosfátov 2 lyžičky himalájskej soli 250 ml mlieka  1 vajce 50 ml olivového oleja + na vymastenie plechu obloha podľa ...

Read More
0
20200402-DSC_4699

Čokoládové palacinky

6. apríla 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

Sladké raňajky alebo obed v podobe výborných čokoládových palaciniek. Čo viac si môžete priať? Palacinky Vám zlepšia náladu a pochutíte si. Ak chcete viac receptov na palacinky, lievance alebo raňajkové kaše, neváhajte si stiahnuť moje e-booky ú ...

Read More
0
20200401-DSC_4683

Mangový chia puding

2. apríla 2020
od FitAdmin SladkéZdravé recepty

RECEPT na 2 porcie Ingrediencie 250 ml mandľového mlieka 70 g chia semienok  1 lyžica medu 1 mango 1 banán 20 g mandlí  čučoriedky Postup Chia semienka dáme do mlieka, pridáme med a poriadne premiešame. Dáme na pár hodín do chladničky do väčšieho ...

Read More
1
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 7
  • Ďalej
  • Posledný

Najnovšie články

  • Krémová tekvicová polievka
  • Zapekané zemiaky s kuracím mäsom
  • Falošné mexické soté
  • Chrumkavá oriešková granola
  • Kuracie prsia na paradajkovej omáčke s pšenom

Kategórie

  • joga stravovanie motivácia
  • Sladké
  • Slané
  • Zdravé recepty

Instagram

Máte záujem o kurzy jogy?

Naučíme sa cvičiť správne a efektívne v rámci Vašich možností.

KONTAKTUJTE MA

© 2019 Fitsomnou.sk
Všetky práva vyhradené.
Tvorba web stránok

Kontakt

Power joga:
Jána Milca 757/42
010 01 Žilina
Štúdio zdravého pohybu Fyziozone

info@fitsomnou.sk
0902 069 504

Odber noviniek

Prihlásením sa odber noviniek súhlasíte so spracovaním osobných údajov.

Ďakujeme za prihlásenie. Prosím skontrolujte si emailovú adresu.


VŠEOBECNÉ OBCHODNÉ PODMIENKY
Odstupenie od zmluvy

Nákupný košík
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.Ok