Mangový chia puding

RECEPT na 2 porcie

Ingrediencie

  • 250 ml mandľového mlieka
  • 70 g chia semienok 
  • 1 lyžica medu
  • 1 mango
  • 1 banán
  • 20 g mandlí 
  • čučoriedky

Postup

Chia semienka dáme do mlieka, pridáme med a poriadne premiešame. Dáme na pár hodín do chladničky do väčšieho uzatvárateľného pohára. Keď pôjdeme puding servírovať, pripravíme si mangovú zmes. Nakrájané mango rozmixujeme spolu s jedným banánom. Potom rozdelíme chia zmes do dvoch porcií a vrstvíme s mangovou zmesou. Pridáme čučoriedky a nasekané mandle. Dobrú chuť! 

Kľúčové slová: žiadne

Pridať komentár