Články v kategórii: power joga

Chceš začať s power jogou a nevieš ako? Nedokážeš sa prinútiť, stále hľadáš vhodnú príležitosť, prípadne sa porovnávaš s ostatnými? Taktiež nevieš, aké lekcie sú pre Teba vhodné? Prinášam Ti tento článok - Ako začať s power jogou: 3 rýchle tipy. Ak ...

"Jogu nemôžem cvičiť, lebo nie som dostatočne flexibilná," povedala som si, keď som prvý krát počula o joge. Povedala si si to isté? Že joga nie je pre Teba, lebo sa nedokážeš dostatočne zohnúť alebo nespravíš ťažké pozície, ktoré vidíš na sociálnych ...

Video je zamerané na cviky pre zdravý chrbát. Jogou dokážete odstrániť bolesti chrbtice a navyše sa budete cítiť spokojne. Budem sa tešiť, ak si so mnou zacvičíte. Nezabudnite dať odber na môj Youtube kanál. https://youtu.be/sA-LF-IB3Jk

Lekcia power jogy vhodná či už pre úplných začiatočníkov, alebo pokročilých. Cvičením jogy podporíte vašu imunitu, upokojíte myseľ a odstránite stres. Budem sa tešiť, ak si so mnou zacvičíte. Nezabudnite dať odber na môj Youtube kanál. https://www.y ...

Prečo cvičiť power jogu? Poďte sa so mnou pozrieť na benefity, ktoré Vám cvičenie prinesie.   Vitálny život Pohyb je dôležitý pre každého z nás. Vďaka power joge zlepšíte svoju kondíciu, silu a zároveň flexibilitu.  V rámci cvičenia sa sústredím na ...