Spríjemnite si svoj deň kvalitnými raňajkami. Môžete vyskúšať tieto jednoduché a zdravé lievance, ktoré Vás nasýtia a uspokoja Vaše chuťové poháriky. Po zvyšok dňa na sladké už nepomyslíte.
Recept na 2 porcie (cca 6 lievancov)
Ingrediencie
- 100 g špaldovej celozrnnej hladkej múky
- ½ kypriaceho prášku do pečiva bez fosfátov
- 1 lyžička škorice
- 1 popučený banán
- 1 vajce
- 150 ml mlieka
- 2 lyžice kokosového oleja
- Na ozdobu: mango, čierne maliny
Postup
V miske si zmiešame múku, kypriaci prášok do pečiva a škoricu. Tieto ingrediencie preosejeme, pridáme popučený banán, vajce a mlieko. Zmes dohladka vymiešame. Na panvici mierne zohrejeme olej a pečieme lievance z oboch strán. Podávame s mangom a malinami. Prajem dobrú chuť!
Pridať komentár