Power joga online členstvo 

pre začiatočníkov s nízkym sebavedomím

Neskúšala si power jogu kvôli nízkemu sebavedomiu a podceňovaniu samej seba?

Neveríš, že si dostatočne silná a flexibilná ako ostatné ženy, ktoré cvičia jogu?

Alebo si power jogu skúsila a nevieš, ako si pozície prispôsobiť?

 Nevieš ako cvičiť správne?

Presvedčím Ťa, že power jogu môžeš cvičiť aj Ty.

Pre koho je členstvo vhodné?

Členstvo je vytvorené pre ženy v akomkoľvek veku,

ktoré sa boja začať s power jogou kvôli nízkemu sebavedomiu 

a ktoré chcú posilniť telo a zlepšiť flexibilitu prostredníctvom efektívneho a zdravého cvičenia.

Cvičíš kedykoľvek a kdekoľvek
podľa videí!

Len klikneš na video a cvičíš!

Čo cvičením dosiahneš

-zlepšenie sily, flexibility a kondície

-získaš sebavedomie

-zlepšíš svoje zdravie a náladu

Čo sa naučíš

-cvičiť správne a efektívne 

-správne dýchať

-naučíš sa prispôsobiť si pozície podľa Tvojich možností a neporovnávať sa s ostatnými

Čo pochopíš

-pochopíš, že efektivita a správnosť cvičenia je dôležitejšia ako kvantita

-pochopíš, že power joga nie je o tých najťažších pozíciách, môžeš ju cvičiť aj Ty!

Obsah mesačného členstva

→členstvo doposiaľ obsahuje 50 power jogových cvičebných videí, ku ktorým máte neobmedzený prístup počas aktívneho členstva,

→4 nové videá mesačne (prednahraté a vložené do členstva),

→vzdelávacie/motivačné e-maily, tipy na zdravé recepty,

→podpora v prípade akýchkoľvek otázok na info@fitsomnou.sk.

Vyskúšaj členstvo zdarma na 7 dní!

Power joga online členstvo 1 mesiac

10
  • nonstop prístup k celému prémiovému obsahu - videá podľa ktorých cvičíš kedykoľvek a kdekoľvek
ako_zacat_s_power_jogou_3_rychle_tipy

Volám sa Erika

→som inštruktorkou power jogy od roku 2019

→odviedla som viac ako 1000 lekcií power jogy naživo

Keď som začínala s jogou, myslela som si že nie je pre mňa. Bola som presvedčená, že nie som dosť flexibilná, silná, nevedela som si pozície prispôsobiť a upraviť podľa svojich možností. Toto online členstvo  je venované všetkým ženám, ktoré majú nízke sebavedomie a neveria, že power jogu môže cvičiť každý.

Absolvované akreditované školenia: 

-Inštruktor jogy I. kvalifikačného stupňa, špecializácia power joga

-Inštruktor jogy I. kvalifikačného stupňa – špecializácia power joga a hatha joga pre začiatočníkov

-neustále vzdelávanie sa v oblasti jogy

 

Recenzie

Joga pre zdravie

5,0 hodnotenie
17. júna 2021

Začala som cvičiť jogu s Erikou prvýkrát ráno pod holým nebom v campe. Tak začať deň, bolo viac ako očista tela. Jej pristup je profesionalny. Vysvetlí každý pohyb, aby bol správny. Pri Erike sa naučíte nie len cvičiť jogu, ale zrelaxovať celé telo a myseľ. Cvičenie/ Jóga s Erikou je prvotriedne 👍

Zuzana

Skvelé cvičenie na doma

5,0 hodnotenie
5. júna 2021

Vôbec neľutujem, že som začala cvičiť. Videá sú zaujímavé, cviky sú poriadne vysvetlené. Nikdy som sa nevedela prinútiť cvičiť doma ale tieto videá ma veľmi bavia a vidím, že mi joga pomáha. Cítim sa plná energie. Odporúčam všetkými desiatimi.

Zuzana


Pridať recenziu