Mexické burito je skvelý spôsob ako ozvláštnite Váš jedálniček. Určite tento recept musíte vyskúšať.
Mexické burito - Recept
Ingrediencie na 4 porcie
- 4 kuracie stehná
- 100 g ryže celozrnnej ryže natural
- 2 lyžice olivového oleja
- ½ cibule
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 červená paprika
- ½ konzervy červených fazúľ
- ½ konzervy kukurice
- Mletá červená paprika
- Čili
- Kari korenie
- Himalájska soľ
- 100 g syra feta
- 2 lyžice masla (min. 82%)
- 4 celozrnné tortily
Postup - Mexické burito
Kuracie stehná dáme na plech, zalejeme vodou a dusíme v rúre. Medzi tým si uvaríme celozrnnú ryžu. Keď sú stehná hotové, necháme ich vychladiť a oberieme. Mäso rozdrobíme na malé kúsky. Na olivovom oleji si jemne osmažíme nakrájanú cibuľku s cesnakom a pridáme mäso, nakrájanú papriku, fazuľky a kukuricu. Potom primiešame aj ryžu, dokoreníme, dosolíme. Na záver už len pridáme maslo a feta syr. Podávame s celozrnnou tortillou. Dobrú chuť!
Pre ďalšiu inšpiráciu ma môžeš sledovať na mojich sociálnych sieťach:
Dúfam, že sa ti tento recept páčil. Ohodnotiť ho môžeš tu:
Hodnotenie
(5 – najlepšie)
Autor článku: Erika Krasnecová
Moje meno je Erika Krasnecová. Som certifikovaná inštruktorka power jogy a výživová poradkyňa. Mám odvedených viac ako 700 lekcií power jogy. Pôsobím aj ako inštruktorka jogy v parku – Kultúrne leto Žilina, kedy počas celého leta spoločne zlepšujeme naše rána.
Venujem sa tvorbe zdravých receptov, rada fotím, tvorím e-booky a pripravujem videá – joga online. Všetko kreatívne je moja parketa. Milujem hudbu, hru na klavíri a rada trávim čas v prírode.
Prečo som sa stala inštruktorkou? Aby som ľuďom ukázala, že cvičiť môže každý, podľa svojich možností. Chcem, aby ľudia pochopili, že cvičenie je dôležité pre každého jedného z nás.
Joga vo mne vyvoláva pocit šťastia a chcem toto šťastie rozdávať aj iným ľuďom.
Pridať komentár