JOGA SO MNOU

online

Daj joge so mnou šancu

  •  Bojíš sa, že power jogu nezvládneš? Že nemáš kondíciu a nie si ohybná? 
  •  Myslíš si, že joga je nudná, nezáživná a nebude ťa baviť? 
  •  Skúsila si predtým jogu online a nestíhala si pozície opakovať?
  •  Alebo bola pre teba veľmi ťažká a nevedela si si pozície zjednodušiť?

....potom si tu správne!

SKÚŠOBNÉ VIDEO Z PROGRAMU ZDARMA!

ČO CVIČENÍM ZÍSKAŠ?

  •  naučíš sa cvičiť správne a efektívne v rámci Tvojich možností
  •  vyformuješ postavu, zlepšíš kondíciu a flexibilitu
  •  zlepšíš imunitu a budeš sa cítiť skvele

PREČO CVIČIŤ PRÁVE SO MNOU?

  •  pretože aj ja som raz začínala s jogou, bola som veľmi slabá, málo flexibilná 
  •  pretože ja ti dokážem, že to zvládneš aj ty! 
0
mnou vedených lekcií power jogy naživo​
17
skvelých ľudí, ktorí so mnou cvičia online​


FOTO Z LEKCIÍ

RECENZIE - JOGA ŽILINA A JOGA ONLINE

❤️🍀

5,0 hodnotenie
26. októbra 2020

Cvičenie odporúčam vsetkymi desiatimi.
Človek sa super ponaťahuje, uvoľní a výborne vypne.
Na cvičenie sa vždy teším.
Erika je super inštruktorka.

Katka

🙏

5,0 hodnotenie
26. októbra 2020

Bola som vo viacerých štúdiách / lektorkách. Erika mi sadla najviac, štýlom, prístupom, vysvetľovaním. Veľmi sa teším z toho, že sa jej podarilo rozbehnúť online cvičenie 😉

Martina

Skvelá joga na chrbticu

5,0 hodnotenie
25. októbra 2020

S cvičením som bola veľmi spokojná, inštruktorka Erika bola ochotná, všetko vysvetlila a keďže som začiatočník všetkému som, vďaka milemu prístupu, pochopila. Som spokojná aj s priebehom cvičenia, cvičenie mi pomohlo od bolesti chrbtice. Určite sa vrátim aj nabudúce a jogu budem pravidelne cvičiť.

Adriána

Oplatí sa vyskúšať 💪

5,0 hodnotenie
25. októbra 2020

Super tréningy pre začiatočníkov ale aj pokročilých 👍💪😊😊😊

Anna

Super joga

5,0 hodnotenie
25. októbra 2020

Chodim k Erike na jogu uz 2 roky a super joga a super pristup

Iveta

PRIDAŤ RECENZIU

AKO PREBIEHA CVIČENIE ONLINE

  •  pravidelné pridávanie jogových videí – väčšinu z nich nájdeš len tu
  •  k lekciám budeš mať prístup nonstop počas tvojho aktívneho členstva
  •  pravidelné pridávanie rôznych programov power jogy na základe  plánu 

CVIČIŤ MÔŽEŠ

kedy chceš a koľko chceš !

1 MESIAC

8
  • nonstop prístup k celému prémiovému obsahu

6 MESIACOV

€48
36
  • nonstop prístup k celému prémiovému obsahu
  • len 6 eur mesačne
  • ušetríš až 12 eur
Výhodné

3 MESIACE

24
  • nonstop prístup k celému obsahu prémiovému obsahu

PODPORÍŠ MOJU TVORBU

Tvorba jogy so mnou online zaberá naozaj veľa času. 

Od dôkladnej prípravy obsahu lekcií, programov, až po strihanie videí a prípravu rôznych materiálov. 

Preto Vám budem vďačná, ak ma v tvorbe podporíte zakúpením členstva. Na základe Vašej podpory budem môcť videá zlepšovať po technickej stránke. 

ĎAKUJEM ! 

NOVÝ PROGRAM
PRE ZAČIATOČNÍKOV

Základy power jogy

4 TÝŽDNE - ZAČÍNAME 26.10.

Čo program obsahuje? 

  • základné techniky dýchania a relaxácie
  • videá na rozhýbanie celého tela + cviky pre zdravý chrbát
  • vysvetlenie základných pozícií v joge do detailu + varianty pre začiatočníkov
  • zjednodušené pozdravy slnku a pozdravy slnku A pre začiatočníkov
  • lekcie power jogy so zameraním na celé telo
  • cvičenie na brucho a nohy 
  • spolu 16 videí v programe – väčšinu z nich nájdeš iba tu
  • rozvrh lekcií na 4 týždne dostupný v pdf
  • motivačné e-maily počas programu

Prístup k videám získaš po zaplatení členstva.